Servono due riprese dello stesso gesto: una da dietro, una di lato. Stessa sessione, sposti solo il telefono. Non serve attrezzatura: basta uno smartphone.
Chi filma sta dietro il campo, 2-3 metri dietro la riga di fondo, leggermente spostato verso il lato del braccio che serve. Devono vedersi corpo intero + palla che parte.
Questa ripresa mi fa vedere come armi la spalla, la profondità del drop della racchetta e se il gesto è simmetrico tra un servizio e l'altro.
Chi filma si sposta di lato, fuori dal campo, in linea con la riga di fondo, a 4-5 metri da te, dal lato del braccio che serve (destra per i destri). Si deve vedere il tuo profilo: petto, schiena e ginocchia visti di fianco.
Il telefono va tenuto perpendicolare a te, non inclinato: è questo che rende gli angoli misurabili. Se puoi, segna il punto dove hai messo il telefono — rifilmando dallo stesso identico posto i video restano confrontabili nel tempo.
Niente riprese da terra o dall'alto. Se puoi, appoggialo a un treppiede, alla rete della recinzione o fallo tenere a qualcuno con le braccia ferme.
Dai piedi fino a un metro sopra la testa (il punto d'impatto deve restare dentro). Controlla il primo servizio e aggiusta prima di girare gli altri.
Imposta 240 fps (slo-mo) o almeno 60 fps. Su iPhone: Fotocamera → Slo-mo. Su Android: Modalità → Rallentatore. Se non sai come, va bene anche il video normale.
Prime e seconde palle, sia da destra che da sinistra. Non selezionare solo i migliori: servono anche gli errori — è lì che si vede il problema.
Di giorno va sempre bene. Evita di filmare controsole e, se giochi indoor, verifica che il video non sia buio. Lo sfondo non importa: importa che si veda il gesto.
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